こころのケア講座

 ～感情と悩みの関係性～ 

【日 時】 ２０２３年 10 月 7 日（土）18：30～20：00 

【場 所】 やはぱーく 矢巾町活動交流センター3F 会議室 

【参加費】 無料（定員 6 名） 

【内 容】 感情を知る/パターンを探す/ケアって何？ 

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ストレスはありますか？ 人とうまくいっていますか？

 自分との関係はどうでしょうか？

もやもやしたり、いらいらしたりするのは、実は本当のあなた とは違うものです。

こころのしくみがわかると、悩みの根本が見えてきます。 

職場の人間関係がうまくいかない方、仕事で悩んでいる方、

家族や恋人との関係でつらくなっ ている方、

ストレス発散では何も変わらないという方へ、

こころのケアの仕方をお伝えします！！

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