「私」で生きる

忙しさに追われる毎日を過ごしていると、自分はどうありたいのか、心は何に動かされているのか、私たちは本当の自分で生きることを忘れてしまいます。
他の誰かに人生を創ってもらうのではなく、自分で自分の人生を歩いていきたい。もっと楽に、幸せを感じて生きたい。そう思いながら、たくさんの本を読み、自分を変えるセミナーに参加し、ありのままの自分でいいのだとスピリチュアルな世界や癒しを求めていく・・・
そこで得られる領域もありますが、数カ月もするとまたもとへ戻ってしまう。そんな経験が続いてはいないでしょうか。
何のために誰のために悩み苦しみ、違和感を感じながら人生を送っているのか?そんな漠然とした不安を抱えながら過ごしている方は少なくはありません。

ここで行うものは、他の誰でもない、自らが自分を理解し許し受け入れ、素晴らしいたくさんの資質を持っている本来の「私」へと戻っていくプロセスを自分自身で実践していくものです。
時間をかけてゆっくりと、本当の「私」でいる時間をふやしながら、心に気づきを与え行動へと変えていく、そこへの道をお手伝いいたします。
その道の先には、誰かがいなくても自分が自分を一番に愛せること、シンプルだけど深く味わいある豊かな人生を送れる自分になっていることに気づくことでしょう。

心と体と魂のバランスをゆっくりと取り戻しながら、現実の地にしっかりと足をつけ、やすらかで安定した人生を本当の「私」で生きてみませんか。

魂の成長をめざすカウンセリング

なぜ、心は不安定なのでしょう

長い人生の中で出会った人や生活環境により創られた、自分の思い癖や信念、こだわりや思い込み、そして認めたくないエゴは誰にでもあります。それらパターンと呼ばれるものによって私たちは苦しみを生み出しています。そしてそれらは、生きている限り、無くなることはありません。
普段自分の感情や感覚を自分に起きていることとして感じたことはありますか?
すべては感情と感覚を生み出したもととなるもの、パターンと呼ばれるものと向き合うことからはじまります。そしてそれらと本当の「私」は全く別のところで生きています。
ーーーだめだと思う自分はパターンであり、あなたではありません。だめなのは、本当の「私」が未熟で怖がりで、まだ育っていないだけなのですーーー

自分を悩ますパターンを見つけ、ワークを使いながら、そのパターンを認め、受け入れることで、本当の「私」が育ちバランスを取り戻し、成長していくことができます。
からまった糸を少しずつほどいていくように、時間をかけながら、しかし、確実に心を開放していく。劇的な変化ではなく、戻ることのない確実な現実的な深化を魂は望んでいます。
それは、心の軽やかさ、あたたかさ、広がり、清々しさなどこれまでにない感覚から感じ取ることができます。その感覚をいつでも、どこにいても自ら選択できるようになります。

カウンセリングの目的

悩みをなくしたり、マイナス感情を消すことが目的ではありません。
それらを受け入れ認め、許し、守っていける本当の「私」を成長させていくことが目的です。
それはありのままを何もせず良しとするもの、いつもポジティブでいること、思考で行動を変えていくこととは全く違うものです。

カウンセリングを受けたときだけ変われる自分ではなく、どこにいてもどんなときも自分自身が自分のカウンセラーになれる。そんなリバウンドのない安定したゆるぎない心を、日常生活の中で楽しみながら鍛錬していきます。

何かを解決したいという明確な目的がなくても大丈夫です。そして、もうひとりで悩み続けることはありません。
お話すること、心を開示していくこと、又ワークを使って学んでいくこと、そのときどきの状況でカウンセリングを行います。

安心して思うままをお話しください。


個別カウンセリングでは、ゆっくりとお話を伺っていきます。同時に心の奥深くに潜んでいるパターンを探しながら、悩みの根底にあるものを見つめ、そこにアプローチしていきます。その方の状態に合わせ、無理のないよう進めています。

仕事や家庭、プライベートなどあらゆるシーンで使える心を楽にするイメージワークを行ったり、コミュニケーションの心を学び、スキルを身につけたりと、現実の生活の中で役立つものも取り入れています。

ぜひ楽しんでください!

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