本当の「私」で生きよう
自分らしくありたいというとき、どんな自分を想像しますか？
他人から思われたい自分、私っていつもこうだよねと思っている自分。
自分らしくいるということは、
心が軽く感じられ、本来とても楽な生き方でもあります。
もしもあなたが今、苦しさやつらさ、深い悲しみや寂しさ、
言葉にできない苛立ちや何かの違和感を感じているのならば、
それは、本当の「私」ではなくなっているのかもしれません。
そういう自分、そういう人生なんだという強い思い込み、
こだわり、信念、思考癖、常識などが人生の小さな選択一つ一つに影響をあたえています。
多くの人が「感じること」よりも「考えること」を優先し、
他人の言葉と膨大な情報によって、大事なことを判断するようになりました。
それは大きな目で見ると「私」が機能しない生き方に向かっているようにも見えます。
自分の中にある感情や感覚に目を向け、耳を澄ましていくことは、
充分に育っていなかった「私」が機能しはじめ、大きく育ち、
自分自身を理解できるようになっていきます。
それはとても明らかで清々しく、
どんな自分であってもいいと思える自由があります。
本当の「私」で、あなたのこれからの人生を歩いてみませんか。
心が疲れたとき、体が動かないとき、迷ったとき、苦しいとき、
ふと虚しくなったとき、何かが違うと感じたとき、
カウンセリングを通し、ご自身の中にあるひとすじの光を見つけていくことができるかもしれません。
正々堂々と自分らしい生き方をえらぶ。
他の誰でもない、「私」が幸せを感じられることへの道をサポートしてまいります。
繰り返す悩み
出会う人もその日の出来事もみんな違うのに、思い返せばいつも似たような悩み、嫌な思い、嫌な人とばかり会ってしまう。
繰り返すものには、自分側にも繰り返している思考や価値観、頑なに変わらないものがあります。
対話を通して、自分ひとりでは気づきにくい子どもの頃からある「パターン」を探していくことができます。自分がだめなのではなく、「だめだと信じているパターン」がそこにあるだけです。
自分を成長させるために生まれてきた。そこへの学びを深めたいと思うとき、さまざまなワークもご自身で行えるようお伝えしております。
勇気
人に悩みを相談することも、こんなことを言ってもいいのだろうか、とそれ自体悩む方が多いのだと思います。そのとき、どれだけの勇気をふりしぼって来ていただいているのかと思うのです。
ですが、そのちょっとの勇気が、人生の航路をわずかに変え、自分が進みたい先が見えてくることがあります。
すぐに答えが得られ満たされ、急に変わったと感じるものにはリバウンドがあります。むしろ、ゆっくりと無理なくご自身を変容していきたい方、自分で答えを見つけていきたいという方にRowingのカウンセリングを役立てていただきたいです。
